中国冻龄男神图鉴：谁说中年男子都油腻了，他们实力说不！

  本文摘要：上次发了冻龄尤物的的征集后，许多人都说：“她们一定谎报了年事。”因为这些50+、60+的姐姐们的状态实在太好了，太励志！所以我又提倡了一期“冻龄男士”的征集，不光我们要保持好状态，男子们也需要被激励一下。 看完所有的投稿，对比上期女士的投稿，我有几个发现：一是中国女人们整体上还是调养得比男士们好许多的；二是大家对男子外形的要求还是比女人宽松太多。男士们还是要努力啊！难怪发出征集后，有许多读者在后台表现怀疑：上了年龄后，男子维持好的状态可比女人难多了。

上次发了冻龄尤物的的征集后，许多人都说：“她们一定谎报了年事。”因为这些50+、60+的姐姐们的状态实在太好了，太励志！所以我又提倡了一期“冻龄男士”的征集，不光我们要保持好状态，男子们也需要被激励一下。

看完所有的投稿，对比上期女士的投稿，我有几个发现：一是中国女人们整体上还是调养得比男士们好许多的；二是大家对男子外形的要求还是比女人宽松太多。男士们还是要努力啊！难怪发出征集后，有许多读者在后台表现怀疑：上了年龄后，男子维持好的状态可比女人难多了。读者慧慧就说：这个太难了，身边都是油腻中年男子，其实年事还不到30。

许多人总以为大家吐槽男子“油腻”，是因为他们的手串和肚腩。其实，在我看来，“油腻”是因为停止了生长，这并不是“老男子”的专利。所以，我们这一期选出的“冻龄男神”，并不全是脸调养得多年轻身材维持得多好，但他们的配合点都是：自律，保持好奇心，不停学习拓展。

还蛮值得一看的：不能叫嘉嘉妈咪要叫嘉贝妈咪了： 60岁。调养秘诀：干部退休，自学马术，轮滑，重拾游泳，国家暮年游泳角逐金牌拿了几块了，会最帅的蝶泳。有腹肌，会煮饭，会缝纫，会手风琴，不吸烟，有修养，艺术修养高。皮肤或许能看出年事，可是身体状态确实是棒。

紫水晶Aimee： 52岁，178cm，72.5kg。调养秘诀：这是我老公，毎天早上坚持跑步，饮食清淡。蜜思JOEeee： 65岁。调养秘诀：喜欢游泳，喜好骨董和音乐。

最囧的一次履历，前几年和爸爸一起逛街到一家骨董店，我先随伙计上楼观光，上楼后伙计问我，你先生没上来啊？VV： 45岁，178cm，65kg。调养秘诀：我向导sam，企业高管，虽然一直要出差，但每周坚持健身游泳高尔夫。心态很重要，努力接触新事物，他说一颗年轻努力的心态会让你状态不老。

Judy： 53岁。178cm，67kg。调养秘诀：喜欢运动，羽毛球一周两次，每周练一到两次哑铃，俯卧撑。

喜好做菜，很是鲜味。生活纪律，很自律，享受家庭生活兴趣。比力能接受新事物，看我的洗脸仪好，还偷着用我的洗脸仪。

匿名： 50岁，64kg。调养秘诀：保持好状态的原因固然是恋爱，哈哈，开顽笑，我俩是因为网球相识相恋的，平时一周打球两三次。

这几年他的体型就没变过，除了我有身时一起发胖了，生完孩子以后俩人一起就瘦了，可谓是同胖同瘦了。要问我为什么喜欢他，固然是因为有（长）内（的）涵（帅）。DiDi_Flower： 73岁，178cm，67kg。

调养秘诀：我爸爸天天训练书法坚持游泳，世界各地旅游，微信支付宝网购理财样样玩得溜，心态好身体棒形象佳！Leijing： 62岁。调养秘诀：我父亲天天早上健身下午游泳，还到场冬泳。Lime： 55岁。

调养秘诀：十六年一直坚持自己的业余喜好吹萨克斯。我爹真是糙男人，平时就抹点基础乳液。

或许基因和心态真的是冻龄的重要因素吧。砂砾： 45岁，75kg。调养秘诀：我老公健身20多年，常年体重保持在75公斤左右，钢铁直男。

糖莲子： 56岁。调养秘诀：他是我的硕士导师，一个心态努力向上的教授，一个拥有蓬勃生机的男子！天天早晚都坚持运动，有着超强的毅力和气力，几个年轻人加起来仰卧起坐，引体向上都做不外他。就是一块儿牛腩啊： 54岁，90kg。

调养秘诀：我爸健身有7年多了。他保持年轻的秘诀就是健身，健身结交了许多知心的朋侪，而且心态也变得特别有活力！我爸平常就是运动休闲风为主，虽然看起来很凶，但其实是个大暖男呢。晨晖： 50岁，178cm，70kg。

调养秘诀：好状态主要体现在一小我私家的体态和精气神，我以为最好的调养就是努力乐观的心态，做自己喜欢的事，爱身边的人和我们生活的世界。Nancy： 45岁，183cm，80kg。调养秘诀：这是我的一位几十年挚友，两个孩子的父亲。

热爱运动，努力乐观。经常提醒自己的一句话是，岁月虽然是把杀猪刀，但心情舒畅到那里都是春天。所谓的大康健首先要心理康健，永远要保持无龄状态！首席村妇： 64岁，175cm，75-77kg之间。

调养秘诀：我先生自助旅行过121国，喜好跑步爬山徒步旅行，天天晨起读两篇cnn英文的经济分析文章，中午吃水果餐，晚上练两小时琴，这些习惯也就保持了几十年吧。Yao： 43岁。调养秘诀：经常被人误解是女儿的哥哥，颜值继承的原因主要还是家族遗传，妈妈姐姐都看着很年轻。

爱吃甜品爱吃暖锅，险些天天宵夜，从来不用防晒。H.S.： 46岁，65kg。调养秘诀：我们年头刚完婚。

婚前120，婚后幸福肥了十斤。叉烧肉啊： 43岁，177cm，70kg。

调养秘诀：同龄中年人内里少数不油腻的。喜好赛马拉松，外加喜欢敷面膜。注重形象，事情再忙马拉松+面膜缺一不行。

piaiaia： 56岁，181cm，76kg。调养秘诀：我爸平时穿衣妆扮喜欢休闲类的，最喜欢买潮T和球鞋。爱美食，爱旅游，爱购物，从来不用担忧身材问题。最重要的还是心态年轻，思想开放，乐观自信，像他的微信名一样---随心所欲。

LL： 62岁，65kg。调养秘诀：我爸有三两知心挚友，作息极其纪律，从不暴饮暴食，不吸烟喝酒。关于身材，他年轻时基础就好，退休后爱上骑行，现在戴上墨镜换上骑行服，真看不出年龄。Shishi： 44岁。

调养秘诀：平时不做任何皮肤调养，可能就是从小热爱运动吧，他真的是那种发自心田的热爱，每周六上午雷打不动的去拳馆训练易拳！再加上有一个很逗的妻子，那就是我，封印了他心田的所有幼稚。Miss Echo： 47岁，181cm，70kg。

调养秘诀：喜欢骑车滑翔伞冲浪。申风春： 50+，182cm，75kg。调养秘诀：喜欢打羽毛球，自驾游，绕我巍峨大中国画一个圈了，绕地球一个小圈了。蒋小熊： 56岁。

调养秘诀：我老爸从事航空相关事情，一年有300+天都在全球各地出差，但他一直保持很是纪律的作息，不烟少酒，饮食少而精且不暴饮暴食，还喜欢没事看看黄帝内经自己调治一下身体。老爸一直维持着运动的习惯，在家休息时会多出去散步，出差在外会在旅店健身房跑步游泳，实在太忙也会在房间内做几组俯卧撑宁静板支撑，从未中断。我以为男士调养的秘诀是有一份热爱的事业有一个年轻的心态。

老爸很是喜欢接触新鲜事物，还使用业余时间自学考取了私人飞机驾驶执照，他说很是享受游览天际自由航行的感受。Ｃｐ： 59岁，165cm，58kg。调养秘诀：康健平衡有纪律的生活。

保持乐观的心态，做自己喜欢的事。年轻的时候一直坚持长跑，现在改为天天游泳40分钟左右。体重几十年都没有大颠簸。

Karma： 52岁，173cm，60kg。调养秘诀：我爸看起来比同龄人年轻五岁。也没怎么调养，看起来年轻的主要原因或许就是瘦吧…… 然后不邋遢（不刮胡子我妈不给他出门） 我爸胃欠好，很听妻子话，不喝酒只偶然吸烟，所以想要保持冻龄要乖乖听妻子大人的话啊。

阮阮 Lily： 68岁，173cm，60kg。调养秘诀：老爸上个月到场了纽约州spartan斯巴达勇士角逐，获得65岁以上年事组第一名。

他坚持健身四十多年，天天打太极拳，引体向上，俯卧撑都不中断。角逐之前一直有坚持天天跑步，磨炼体能。虹： 77岁，172cm，70kg。

调养秘诀：老爸从年轻到现在，天天写作，天天慢跑加步行，天天好吃好睡，天天哈哈打破天。这些或许是老爸坚持一帅到底的原因吧！这一期的冻龄男神就分享到这里了~投稿里另有许多40-的男士，我就没有选出来了~挑一个颜值高的作为彩蛋给大家浏览一下，是时候征集一期身边养眼的帅哥了哈哈!馒酱： 35岁。调养秘诀：我男朋侪是一名加拿大的眼整形医生。

身材超好。我们做许多许多的运动，冲浪、公路自行车、打篮球、健身。因为事情压力大，一下班就要运动缓解压力和紧张。

黎贝卡的话：这期就分享到这里了~如果你身边那位开始让你以为“油腻”了，我是很建议你们把这一篇去油指南转给他们的（顶锅盖逃走）~哈哈。

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